どの種類のプロテインを買ったかにもよりますけど、
とりあえず共通して言えるのは雨水さんの言う通り筋肉のつきがよくなります。

体重（脂肪、筋肉関係なく）を増やすことを目的とした「ウエイトアップ系」
体重を減らす、もしくは維持しどの種類のプロテインを買ったかにもよりますけど、
とりあえず共通して言えるのは雨水さんの言う通り筋肉のつきがよくなります。

体重（脂肪、筋肉関係なく）を増やすことを目的とした「ウエイトアップ系」
体重を減らす、もしくは維持しつつ筋肉をつける「ウエイトコントロール系」
などがあるみたいです。
細かく分けると瞬発力を着けるものと持久力を着けるもの
なんて分け方もありますけど長くなるので省略で。

あとは疲労回復の手助けになるものとかもありますよ。
どのくらい効果があるのか知りませんけど。つつ筋肉をつける「ウエイトコントロール系」
などがあるみたいです。
細かく分けると瞬発力か持久力かなんてのもありますけど長くなるので省略。

あとは疲労回復の手助けになるものとかもありますよ。
どのくらい効果があるのか知りませんけど。